辟谷 · 济善
源于禅门智慧，以辟谷为契机，让身心在休憩中自我修复与更新。
这里汇聚基础理论、亲历体验与常见解答，陪伴每一位探索者走上辟谷之路。
辟谷手册（含视频及音频）
感谢您打开这本册子。
辟谷在古代中国，最早以道家修身的方法昭于世人而广泛流传的，时至今日，却带有浓厚神秘的色彩，不为大多数人真实了解。它难道是可望不可及吗？
当今人类，…
辟谷不是治病，而是唤醒人的本能的自愈力
不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而3-6天辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每…
辟谷的作用与和谐内涵
辟谷能够促进人的心身和谐 辟谷期间我们处于一个相对宁静的状态。辟谷不仅排除体内毒素，而且可以清净我们的心灵，有利于我们的心身健康。这是一种最健康、最时尚的生活方式。
辟谷能促进人…
辟谷问答（方法篇）
问：在做辟谷操时，要意想气从涌泉穴吸入，如果不意想，是不是没效果？
答：效果肯定不是太好，因为我们讲的意念是很重要的东西，身体、意念、咒语，三者不可或缺，缺一样，肯定是没有太…
辟谷与济善
表面上，个人辟谷是一件小事，事实上我们的举动必然影响到周围的生命。当我们得到了身心健康和完善，我们的一切言行已经不知不觉地惠泽他人。
当辟谷济善的人群在大众中达到一定比例时，…
看看大家辟谷结束后都说些什么
（一）
友一：今天开谷了，吃了点粥，感觉天特别蓝，是心理作用还是今天天就是好，，谢谢群里的前辈们的指导，使得第一次辟谷顺利进行。
友二：感谢群里的老师指导和鼓励，让我第…
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2024-11-19
辟谷后，脸上出现了红润色，手背深青色大蚯蚓一样粗大的静脉曲张，明显变细变淡变光滑了
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2022-12-28
辟谷三天，重新思考“我”是谁？
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2018-10-02
从前总是认为神秘而遥不可及的辟谷没想到终于成为了自己生活的一部分
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2017-11-14
辟谷六天，开车约100公里，仓库搬货都没有事
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2016-12-08
辟谷济善让妈妈更健康
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2017-03-22
一个辟谷菜鸟的经验分享
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2024-11-19
辟谷后，心跳恢复正常，血压到120以内，排出很多的黄痰，脖子上的一个瘊子居然没了
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2017-09-11
辟谷贵在坚持，全面调理身心！
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2021-08-27
辟谷后，觉察力提高了......
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2020-12-26
以前气短，肺部也不好，做了辟谷秘要后现在好像都好了