17日从大东北来到广州看货，走到18日每天将近三万步，累的腿都抬不了了，本想在酒店休息一天，一看正好赶到辟谷时… 查看全文 »

为什么我要这么分享，听话照做很简单，因为我最近在**公司经常听到这句话，用到辟谷上再合适不过了。辟谷是每个月阴… 查看全文 »

六天的辟谷即将圆满结束，有一点心得想和大家分享： 本人这是第30次辟谷，两年多前，为了减肥开始跟随本群辟谷，半… 查看全文 »

没有发生的，总会被认为不存在的；最宝贵的反而是被忽略的。 辟谷几年下来，看了很多人。如果内心没有对辟谷有完全的… 查看全文 »

辟谷让我们身体受益。也能让我们感悟到更多： 懂得惜福 通过三天到辟谷，开谷时吃白米粥都感觉特别香甜。而以前也没… 查看全文 »

以前更多的是关注辟谷对身心的影响。这两天看平台的分享都是关于环保的，正好也遇上小区里面宣传垃圾分类。想了一下辟… 查看全文 »

第12次辟谷第3天，本月因为脚崴的原因提前开始辟谷，准备连续4天，第一天脚疼的几乎不能走路，夜里疼的几乎没睡着… 查看全文 »

谷友一 这次辟谷我带着两个朋友一起辟谷的，他们的目的就想减肥，看着我的变化他们也想尝试，一开始我说你们不行，因… 查看全文 »

我这次辟谷反应超多，一天一个部位。 第一天基本正常。 第二天肛门处坠胀疼，疼得不能说话不能站立只能趴下，下午慢… 查看全文 »

我是怀着激动心情给大家分享辟谷心得的，今天是第四次辟谷的第五天，辟谷的神奇一次次反应到我身上。 第一次是抱着试… 查看全文 »

这篇日记将分三个部分展开 一、缘起 2019年4月17日到20日，是我人生第一次真正的辟谷，为何要辟谷呢，因为… 查看全文 »

这是我辟谷一年的感受。 辟谷整整一年，有很大的改变。感谢雪芬姐姐带我走进辟谷走近健康！主要改变有： 1.不易感… 查看全文 »

本月辟谷结束，我就整整辟谷两年了，真的好佩服自己这么认真的坚持这件事情并影响到身边好多亲人朋友一起践行辟谷养生… 查看全文 »

我从19年1月份开始进这个群，当时我觉得辟谷就是减肥，进群后看到群里学习资料，才知道辟谷不单纯是减肥，还可以调… 查看全文 »

谈谈第一天的感受，我是出去旅行，要坐12小时高铁，以前坐这么久车子，腿肿，腰酸，肋骨疼，人困，昨天一早到晚人都… 查看全文 »