亲们,这次辟谷我有了一个特大收获,跟大家分享一下。本人咳嗽从几天有一次到一般程度的咳嗽,近两年,开始频率极低,期间非常缓慢增加,没有重视,直到去年9月份咳嗽比较明显了。然后没有去医院配药吃,走的养生方式,症状是减轻了,可不得痊愈,好得很慢很慢。由于几次饮食没有严格控制(螃蟹、生冷、酒酿、海鲜),仅仅吃了一点点。三番五次卷土重来,前后做过三次肺部CT,只有一点结节,都没有与咳嗽有关的问题。这次辟谷前我预想,辟谷期间也许会有调整。果然不出所料,第二天夜里就没有一声咳嗽,第三天白天轻微一声,第三天下半夜醒来感觉有点冷(暖气没有调好)咳一下。 进展非常明显,于是毅然决定继续辟谷。第四天白天咳一声,之后到今天第五天,没有咳过,准备明天第六天继续辟谷。 By 辟谷结缘 | 2025年2月9日 自从和我上次杭州相识就开始辟谷,刚好6个月了。 开始是每个月三天,第三个月的时候辟了六天,之后还是每个月三天。 体重从最初的62KG降到现在60以下,有时候能到58多一点,现在正常是59点多。 原来血压一直不太好,经常血压高,头疼,刚开始辟谷时是辟谷那几天和前后两三天血压无比正常,头脑也很清明,现在有时候偶尔还会高,但大部分时间身体都很舒服。 腰围也明显缩小,腰带已经需要重新打眼儿了!得缩小两个扣不止。穿衣服也好看了脸也明显瘦了,比以前上镜了刚开始辟谷,排毒现象比较明显。一次是眼睑处长了个大胞,一次是鼻翼处长了一个大胞,以前从来没有这样过,青春期都没有怎么长过痘痘,我想应该跟辟谷有关系。 还有就是辟谷后感觉皮肤比以前更好了!身体也感觉很通透。 241113 打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮