昨天结束了为期三天的辟谷。
这是第二次进行三天辟谷，分享一下两次辟谷的不同。
身体方面
一，饥饿感
这次辟谷饥饿感远没有第一次强烈。
上次辟谷，开始前一天晚上就已经感觉特别饿了，每天都吃九颗枣。
这次只是第二天吃了三颗枣，第一天和第三天都没有吃。
二，身体反应
第一次辟谷期间反应强烈，特别饿，第二天开始明显体力不支，第三天早上要上吐下泻的感觉，不过躺十几分后缓解了，并没有上吐下泻。
上次身体有发冷的现象，这次没有，尤其晒太阳的时候，身体很暖，还微微出汗。
三，体力
上次第二天开始有体力不支的感觉，第三天明显体力不支，这次前两天没有出现体力不支的情况，第三天下午和晚上有一点点感觉。
四，秘要反应
上次辟谷期间做秘要完全没感觉，这次做秘要整个身体感受特别明显，气感强烈，有时候居然还打嗝。
五，时间
第一次三天辟谷期间觉得时间过得好慢，这次感觉时间快了很多。
心理方面
上次辟谷开始前充满信心，觉得自己很容易完成。可是第二天就开始有点心里没底，太饿了。这次辟谷期间感觉好了很多，整个过程都很有信心。
深深地感恩！
深深地祝福
250117