之前区县工作了八年时间，喝酒把身体造够呛，胰腺、胆囊、心脏、胃，颈椎，腰椎都不太好，休息不好还时常迷糊，慢性咽… 查看全文 »

2011年，刚接触辟谷的时候，和大家一样也是心存疑虑，当时心想：饥饿？不吃饭？能治好病吗？后来听朋友们详细介绍… 查看全文 »

早上好！第四次辟谷打卡！为自己加油！ （八月辟谷六天，第2天） 第一天顺利地度过，从下午起到今天早上一直在打嗝… 查看全文 »

从开始的不信任到慢慢观察，犹豫了好久才下定决心给自己一个机会 几个月的坚持给了自己一个蜕变，首先睡眠问题得到了… 查看全文 »

都说病是吃出来的，我真信，我的糖尿病就是这样的，我非常喜欢吃甜食，还有肥肉，那就是香，休息时有空喜欢钓鱼也是带… 查看全文 »

我今年63岁，我是一名类风湿病患者，从我29岁得病至今，不知吃了多少药，受尽了病痛的折磨，浑身浮肿，两胳膊肿的… 查看全文 »

分享一 谈谈我这次6天辟谷的感受，由于有了前三次三天辟谷经历，决定这个月辟谷六天，是从6号至11号，第一天很正… 查看全文 »

笫二次辟谷六天结束，醒来神清气爽。分享两次辟谷感受。 1.第一次六天降压药减半，血压正常，开谷后就一直减半，一… 查看全文 »

第一次也是平生第一次辟谷，是同学给我推荐的，本来要辟谷三天，每天排宿便，身体挺轻松，正好大姨妈来了，合计机会难… 查看全文 »

我是2016年8月份开始辟谷的，原身体存在的一些小毛病三个月以后就基本好了，如慢性胃病、痔疮、慢性气管炎等。虽… 查看全文 »

从2013年12月开始辟谷到现在，已经整整3年零8个月了，从原先的恐惧，害怕，到现在的淡定，从容，经历了一番的… 查看全文 »

各位谷友大家好！ 今天是我第三次辟谷的第三天，刚才在我身上发生了奇怪的现象，激动之余想分享给大家。 我辟谷前就… 查看全文 »

亲 这是第11次了，本月辟谷时间添做了盘腿和站桩真是不错！ 分享我的经历：去年进群时逢辟谷时看到了群里老师讲的… 查看全文 »

分享一 自从避谷以后一直坚持，每次三天，自我感觉越来越轻松。我有多年糖尿病史，每天都在服药，希望通过六天的避谷… 查看全文 »

分享一 到今年八月我就坚持辟谷两年了，前半年是每月三天，然后就是一月三天一月六天，一年后我就坚持每月六天，真的… 查看全文 »