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通过三天辟谷感想颇多，我们人体的潜能和修复适应能力如此强大，没去开发永远都不知道。。
脖子上的湿疹没想到这次辟谷期间都没再咋痒。而今天上午刚去摸时，竟然变平了，且连那些大疙瘩也几乎都下去了，只剩下两三个也变得只有黄豆粒大小了……虽然脸色和脸上的斑还没多少变化，但皮肤摸着却细嫩了不少！
甲状腺结节，自从辟谷后激素八项中三项超高指标都降低了，我相信继续辟谷身体免疫功能会正常的。。
辟谷十九次了，我的同事姐妹们看到我，都说皮肤紧致而且还比原来显的更年轻了。。
辟谷第五、六天开始清理五脏六腑的毒素，晚上肝胆心脏从隐隐作痛到巨痛难忍到没有疼痛，这都是气冲病兆的反应
我也相信辟谷的长期坚持可以使我慢慢达成调理身心，帮助恢复“破坏”的免疫系统的愿望，我努力！
辟谷十次了，瘦了13公斤，血压从最初200/120到今天的158/98···
饮食习惯，体重，咽炎，头皮过敏，老胃病，眩晕，痛风···最重要的是心态、脾气在辟谷后都有了改善了
20多年的便秘好了，膝盖痛、颈椎病好了，眼睛飞虫好了很多，我整个人都变得越来越年轻了。 谢谢我妹妹带我进入辟谷