1、谷友分享之前区县工作了八年时间，喝酒把身体造够呛，胰腺、胆囊、心脏、胃，颈椎，腰椎都不太好，休息不好还时常迷糊，慢性咽炎二十多年，医院说发展严重了就是心肌炎，但治了这么多年也没见到明显的效果。浑身都是毛病，但都没到了很严重的程度，也担心进一步发展。在县里工作的时候，连续三个月吃中药，把胰腺调好了，真挺遭罪。那时候不知道辟谷，要不早就参加了通过四次辟谷，现在体会一下：
我八年的头晕基本好了，至少前段时间连续来人半个月没休息好，平时早晕了，这次没有。
上大学时得的已经二十年的慢性咽炎也有了明显的改善，我平时慢性咽炎挺严重的，嗓子总觉得刺挠，不停的不自觉的发出吭吭声，所以在走廊一走过大家都知道是我，今天单位一位老同事突然跟我说你好像这段时间嗓子好了，没动静了我才发现慢性咽炎也好转了。这些是能从症状上明显体会到的改变，其他的还没检查，不知道怎么样，但总体感觉头脑比从前清醒了，整个人精力旺盛了不少，感觉辟谷真的挺好！
2、辟谷的确是个好事情，我原来身上的好多长得小疙瘩都慢慢的没了，最大的原来都不敢碰，很疼，这现在越来越小，其他的都不见了。原来的咽炎也没有了，刷牙不再干呕了。谢谢我们群里无私给我们服务的朋友们！
3、辟谷五个月，每个月六天的不进食只喝水，却神奇的看到了身体的变化：二十多年的慢性咽炎好转了，八年的头晕问题消失了，腹部的小粉瘤摸不到了，去年体检发现的甲状腺小颗粒也摸不到了。
没吃药，身体状况却实在的在好转，更对辟谷有了自己的认识。
辟谷从来不承诺能治病，为什么常年辟谷的人很多疾病在不同程度的好转？因为辟谷让人的身体与大自然沟通，唤醒了身体本来就应该具有的，内在的自愈力！有病是身体里多了某些能形成疾病的毒素，长期在身体里逐渐的形成了病灶。所以有病的身体缺的不仅仅是药，更需要有效的排毒方法(对症吃药也是为了有效地排毒，同时也可能给身体留下其他的毒素)，从而降低疾病形成的内在环境。辟谷让毒素垃圾减少了，排除了，你的脏腑功能受到的阻碍较少了，气血畅通了，病就会好转，甚至痊愈。
以上完全为个人亲历辟谷的身体体验，未经过专业的验证，仅供参考。
感恩老师搭建的健康平台大德，感谢诸位义工和谷友们互相的鼓励与支持！
愿更多有缘人受益于辟谷济善！
—黑龙江枕海听涛