我辟谷刚好一年，由第一次三天开始辟，第二次六天，然后都是三天六天这样。
我重没减，但我的身体健康改变了，我的鼻炎也改变了，以前几乎每天都要喷那个鼻炎药，现在就不用了。
感恩带我进群的啊金。还有我的乳房有两块厚厚的也改变了。现在已经也没有了。
总的来说，谁辟谷谁知道，其实我有很多要分享的，我这次六天辟谷是最辛苦的，然后就不能吃红枣，吃一粒红枣，就觉得很难受，我这次辟谷就只能是喝水，但是六天还是一样的过来，昨天开谷了，很好，非常的好，今天起来感觉脸的皮肤好好的，身心受益！
感恩老师的指导，感恩你们，你们辛苦了！感恩禅门大德无私奉献此辟谷济善方法于世帮助更多有缘！