加入禅门辟谷让我受益匪浅，之前做过其他方法辟谷远不如此，五次辟谷：体重下降（10多斤）、例假恢复正常（52岁）、皮肤紧致、精力充沛、气色比之前好了很多，通过自身的改变带动周围的好多朋友加入禅门辟谷的行列，事实胜过说教。
感谢群主及各位义工老师的耐心指导和谷友们的真情鼓励，一直会坚持下去，把爱心传播给周围的人，让更多的人了解辟谷的好处，从中获益!
其实我辟谷完全是为了排体内湿气和毒素，清血管，增强免疫力，没想到这么容易把体重也减了下来，一箭双雕呀。
四次辟谷，越来越轻松，辟谷期间感冒不吃药会迅速恢复，四个月体重下降20斤 身体气息很顺，胀气的问题辟谷一天就解决了，全身轻松，皮肤细滑了很多，似乎又回到了初中时期，跑步轻松，速度也容易上来，健步如飞的感觉，很好，感觉自己又年轻了，脖子，腿都长了不少呢！
