辟谷是为了减肥，没想到心脏早博不见了，胃肠道功能紊乱的问题也有所缓解······

这次是我正八经辟谷第一次，以前为了减肥也曾经三天两天的断食过，但是没做过秘要。

说实话，这次辟谷的初衷也是为了减肥，但让我没想到的是通过辟谷，我经常发作的心脏早博不见了。胃肠道功能紊乱的问题也有所缓解。焦虑的情绪也舒缓下来，对周围的人和事充满了感恩之心。

我会珍惜这次辟谷的成果，平时也注意身体方面的调理，对食物应该怀着敬畏之心，而不是贪欲。我很感谢老师们的指导，同时期待下次辟谷。