谷友分享一：
亲爱的老师 谷友早上好第48次每月六天的辟谷圆满结束，今天早晨的半碗小米粥好香好香的辟谷使我受益匪浅，远离了疾病，每一次辟谷感觉都对身体和心灵的一次净化，感恩有老师的引领和谷友们的陪伴我会一直坚持！
谷友分享二：
我这两年，一直在秋冬这个时候，穿多了走路一热就咳嗽，怎么都弄不好。学了点黄帝内经知道是肺热，辟谷后，今天出差走来走去，身上也出汗了，背心热，但没有咳嗽，一点都没有。这毛病，3年多了，被3天的辟谷治愈好了！
谷友分享三：
几次辟谷没有成功，这次在老师和谷友的鼓励下，顺利三天体重减10斤。感觉好好了，胃不涨疼了，不贪吃了。感谢义工老师谢谢转发给其他朋友，让更多的人受益!
谷友分享四：
我是不经意间被我妹子拉进辟谷养生群的。之前我妹子总说辟谷能减少好多疾病，我还不大相信。最近一段时间，一到下午，头晕恶心不舒服。饭也不想吃。减肥减了很久，效果也不好。突然觉得不如辟谷试试，结果辟谷三天了也不感觉饿，那就六天吧。现在六天过去了，体重减轻了十多斤，血压血糖指标也正常了。身体很轻松。辟谷真是一个养生的好方法，值得向大众推广。謝谢谷友和老师们的付出。
2019.10