亲爱的群里的家人们：
大家晚上好！我现在辟谷分享，我进入辟谷吧，也是朋友给我介绍过来的，进这个群，刚进来的时候呢，进来有一个多月，也没辟谷。
后来我听群里分享说感冒辟谷好使，辟谷能管用。完了我得了一次重感冒，特别严重。刚好赶上群里面都辟谷，我尝试一下。抱着试试的态度，我就辟了。辟的效果是非常非常好，第三天咳嗽嗓子都肿了都发炎，第三天、第四天彻底就好了。就这样我就开始三天的辟谷，辟了差不多两年。我以前便秘非常严重，几乎十多天不上厕所，所以特别严重，加上时间长这肠道里面慢慢发展就是肠癌，息肉啊，这肯定的。再是有一些小毛病，比如痔疮，鼻窦炎，就经过这三天辟谷，慢慢这些症状减轻了，慢慢就消失了。这两年期间，我也尝试了两次六天辟谷，但是都失败了，都没成功。
这次回老家在医院检查，肝上有血管瘤，大概有5.5厘米那么大，虽然是良性的没什么问题，但是辟谷我决定辟六天，慢慢一年、两年以后我再去做核磁再对照，我看看血管瘤能不能小，所以这次这个月我决定辟谷六天。这次辟谷六天感觉特别好，精神饱满。这六天我给大家分享一下，之前我一直都是三天，三天呢，头一天还有点饥饿感，馋的感觉；第二就没那么馋，第三天就还好，也不馋，也不饿。就辟谷操（指的是辟谷秘要）按时做。这次这个月的六天我想和大家好好分享一下，这六天感觉特别特别好，也没感觉浑身没劲儿，就感觉第二天第三天第四天稍微有点冒虚汗，但是身上还是满满的劲儿，精神头还非常足。我本身工作就是从早干到晚，理发师，早上八点一直站到晚上八点，基本都不停，一个接一个，所以这六天我一直都是这么干的。每天都是这么忙，精神头特别足，我们店里的员工和顾客都特别羡慕，他们说我都修成精了，太厉害了。我这不是修，我主要就是想调理自己的病，想要把自己身上的病慢慢的调理好，本身自己身体亚健康，要想自己身体好，不下定决心怎么能做到呢。所以说呢这次辟谷感觉太成功了！
感恩群主，感恩群管理员！我有辟谷问题经常去问群主，群主非常耐心的告诉我帮我讲，还有管理员。非常感恩他们!祝群里的辟谷家人们，愿你们都能早日康复，恢复健康，吉祥快乐！阿弥陀佛!
(通过分享者语音整理，未经本人审核）
2020.2
以下为谷友辟谷分享的原音音频：