今天开始了辟谷，感觉真的不错!

我是一名新手，之前我的二姐知道我血糖高，竭力推荐我练习辟谷。

当时我们全家没有一个人赞同，因为血糖高，我也有诸多的担心，加之没有了解辟谷的依据，就直接回绝了二姐的关心。

之后通过自己冥想练习，不断学习心理方面的知识，懂得了我们与自然界的内在链接，豁然开朗，非常坚定的通过二姐的引见，加入了我们这个充满正能量的大家庭。

今天开始了辟谷，感觉真的不错!这几天，自己的内心很松懈，吃东西很放肆，导致血糖控制不理想，但今天感觉自己的内心很平静，一切的行为都是那么的祥和，感觉真好，我会坚持下去的。

感恩遇见这么好的大家庭!感恩二姐的引见!，老师们辛苦了！谢谢您们!

2020.9.30