2015/3/25第一天开始
这次刚遇到清明节，回家怕家人反对，所以提前一两天开始。
前一两天觉得很不舒服，睡眠也不踏实，这跟睡前的活动应该有很大的关系，有时候想道做操都觉得很讨厌，我是想把这个省掉呢？还是因为不舒服而讨厌自己没搞清楚，但是做完就好了，身体也舒服了，到了第三天好很多。
第五天早身体确实是觉得累了有一点虚。其他的都没事了，还有这次脚掌脚指会麻。
我想我之所以能坚持下去的原因是信念，但我的信念为何如此坚定我也不知道，也许是对身体的疗愈了一些长久不愈的慢性病。如胃酸，鼻炎等。胃酸我在第二次后就好了，也是在这次之前才发现胃酸没了，鼻炎还没有全愈但好了很多。
现在我不担心自己能不能坚持这问题了，每个月的辟谷成了为的生活方式一部分。在这里要谢谢带我进入的王晶，我跟她见的第一次就听她说这群，加进来一直还下不了决心，是在几个月后就想立即行动起来。
厦门麦子
2015、4、3