1、第一次辟谷，今天第三天，感谢我的两个闺蜜鼓励我辟谷，原来多梦的我竞然整夜好眠了。谢谢您们。
2、从开始的不信任到慢慢观察，犹豫了好久才下定决心给自己一个机会几个月的坚持给了自己一个蜕变，首先睡眠问题得到了改善，以前三天一头晕，两天一牙疼，整个脑袋就是不舒服，通过辟谷，这些情况都得到了改变，好像换了一个新的脑袋由于这些改变，人都变得精神了！给辟谷一个信任，她会还你一份健康我是一名辟谷受益者，不是商人！我会正常的分享辟谷养生之功效，不会去推销，辟谷看缘分，强求无意义。我选择辟谷，虽然每个月有几天远离了美食，但是也很享受辟谷给我的 快乐和成就感。辟谷不是消费，而是一种投资，这种用心付出的投资，会在很多年后加倍的回报于你，学习辟谷是为了让自己更健康，更自强，为了更好地享受夕阳余晖，加油吧朋友们！
3、我一直脾胃不好，睡眠不好，一直吃安定，辟谷等一天晚上九点就困了去睡没吃安定还是睡着了只是醒了几次不过还是可以，辟谷第二天感觉不困吃了安定，第三天也没吃，昨晚也没吃,虽说不是睡的很好，但能睡着也是好的了，以前我少了安定通宵无眠的，希望一直不吃安定也能睡着，感恩带我进群的妹妹，感恩老师和志愿者的耐心解说。
2020年4月25日