谷友小伙伴们早上好。今日开谷，一会就要吃饭了。辟谷六天每天坚持做操 、吃枣、 学习、 工作、 锻炼，心情愉悦（每次辟谷心里有说不出的高兴），没有一点疲乏的感觉。
这次辟谷最大的收获是疼了几个月的肘关节已经基本痊愈；总干扰我辟谷的家里领导，这次辟谷三天，血糖由原来的8,9降到6点多。
辟谷真是一个排毒祛病的好办法。家里姐姐 ，姐夫我们一起走过了四年的辟谷历程，受益非浅。几年来，我们几乎都没有吃过药，身体的一些毛病早就痊愈。所以我会一直坚持下去。
感谢群里老师的指导和分享，感谢带我进群的小美女，小伙伴也跟我一起加油吧。
2021.5.30