两年辟谷，体会心力的强大

今天是辟谷第四天了，通过这两年来的辟谷经历，我深深的感觉到心力的厉害性！

辟谷前如果说保底辟一天争取辟三天，不用问了，只能辟一天，如果说争取辟六天，那么最少也能辟三天，但是，一旦说必须辟六天，那么肯定就能六天，因为当自己下决心辟谷六天时，自己就知道六天内不能开谷，所以所有来自于外界的诱惑都减轻了很多，同时在内心也不再给自己各种开谷理由了，这样辟谷容易了很多！

不辟谷的时候，总是犯困，总感觉睡不醒，但是辟谷超过一天后，不仅不困，还感觉精力充沛，一点没有饿的无力的感觉，最大的感觉，不是饿，而是馋，最难克服的也是馋，以前总以为辟谷时饿的难受，现在才明白是馋的难受，当知道是馋在作怪时，我都让自己转念，不去想吃的，几次之后，很轻松的辟谷就结束了，所以我感觉辟谷：

一是要下决心，

二是被馋毁了自己的决心！

—— 琦琦

2021年4月29日