我家三个孩子大的10岁，小的六岁，第一次跟我辟谷一天······

我家三个孩子大的10岁，小的六岁，第一次跟我辟谷一天，孩子们第一次辟谷秘要不是特别得法，我引导了一一下，好了很多，看到她们做秘要时会喊热，脱衣服，我想应该有吸取到能量了。

这一天坚持下来很不容易，毕竟要忍住嘴馋，老大说差点就偷吃了，自己控制住了。

老二老三虽然小，我感觉还挺沉住气的，特别老二做秘要很安静。她们真的坚持下来，期间写作业、跳绳，跑呀玩呀啥也没耽误，所以秘要对她们是管用的。

开谷以后，她们都说白粥是鲜甜的，啥都好吃到起飞，还有好像感染了诺如，老三开谷吐了五六次，老二吐了一次，然后喝了红糖姜茶就好了。我朋友家感染诺如上吐下泻，吐了一天还没好……

可见辟谷缩短了病程。

还有辟谷前孩子们上热下寒，小脸总是红扑扑，辟谷后小脸不红了，脚也热了，气血往下引了，三个都说辟谷时有点头晕，说明气血确实不够啊。

辟谷其实就是发现问题解决问题的方法哈！

感恩遇见。

240326