这次辟谷跟第一次的症状不一样，日常生活中很容易提起正念 ，内观念头 By 辟谷结缘 | 2025年2月9日 这个月是第二次3天辟谷 简单记录一下两次的经历 我从小就爱吃冷饮吹空调， 很不爱惜自己的身体。大姨妈一直以来都是量少， 并且滴嗒不止。一次机会跟师姐说了， 师姐建议我试试辟谷 。 第一次辟谷（5月）时候 ，月经已经来了快两周都没走干净， 结果在辟谷的第二天， 就干净了。而且伴随着白带异味 ，这个现象持续很多天。除此之外 ，这三天嘴巴很黏很苦， 喝多少水都没用。师姐告诉我这都是排毒反应， 我听了很开心， 感觉身体在自愈。 这三天还有一个感触 ，有一天吃枣吃太快， 突然对食物生起了感恩心 ， 后悔吃太快了， 还没好好品尝， 3颗枣就没了 ，心里很伤心 ，发酸想哭。从小到大， 不吃剩菜饭 ，食物来得容易 ，很不珍惜。通过这次辟谷 ，发自内心地能感恩食物 ，感恩大自然的回馈 ，非常喜悦 ，特别欢喜 。并且开始期待第二次辟谷。 因为有了第一次的经验 ，第二次的辟谷很顺畅。辟谷第二天还出去做义工， 完全不担心自己会不会没有力气 。这次辟谷跟第一次的症状不一样， 只是肌肉微酸 ，还有一些排痰的反应。 但是我注意到， 自己的行为举止似乎都放慢了， 不像往常那样着急 ，日常生活中很容易提起正念 ，内观念头。也更深入的了解自己 ，太殊胜了 。 最后再一次感恩师姐 感恩遇见… 240630 打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
