虽然不少人受困于身心的问题，但是人的适应能力非常强，持续地经历同样的苦时间久了，痛苦的体验和效应会逐渐减弱，让人进入习惯性无助的状态。这种状态虽然不是特别舒服，但久而久之也不会特别难以忍受。
而辟谷需要我们主动思考和改变，这种思考和改变是循序渐进的，没有重复性，是挑战人的惰性的，也是让我们时刻保持清醒的。
前者可以自我麻痹，让自己对自身很多问题的感知渐渐丧失。而后者在较长时间都会不停的探索新世界。
选择哪种？由我们每个人自己定。
虽然不少人受困于身心的问题，但是人的适应能力非常强，持续地经历同样的苦时间久了，痛苦的体验和效应会逐渐减弱，让人进入习惯性无助的状态。这种状态虽然不是特别舒服，但久而久之也不会特别难以忍受。
而辟谷需要我们主动思考和改变，这种思考和改变是循序渐进的，没有重复性，是挑战人的惰性的，也是让我们时刻保持清醒的。
前者可以自我麻痹，让自己对自身很多问题的感知渐渐丧失。而后者在较长时间都会不停的探索新世界。
选择哪种？由我们每个人自己定。