20251204 今天辟谷第二天 已坚持三天辟谷七年零四个月了
辟谷之所以坚持这么久，是因为我喜欢并期待着每个月的辟谷。
我体质弱，北方的冬天基本靠打免疫针渡过。
自2018年8月加入辟谷群以后，也未吃过药和打免疫针 ，身体免疫力提高了。
我几十年的鼻炎明显好转，胃打嗝呕逆的症状也消失，今年体检我的胆息肉己彻底不见 。息肉是2亳米， 也不算大 。
辟谷期间或辟谷前，我肝胆区反应明显， 像犯胆囊炎那种偶发的疼痛 ，那是冲击病灶的反应， 息肉的消失更坚信我辟谷的信念 。
我身体上的小毛病也不少，风湿，子宫肌瘤、附件炎、偏头痛等等，都得到明显的改善。在此也不一一赘述了。
2025/12/4