从前少一口都不行，到现在能做到辟谷3天，6天······
发布于 2025-02-09
· 更新于 2026-07-01
这次辟谷，本来打算11号辟谷一天，12号不辟谷，然后到13.14.15这三天辟谷。没想到11日坚持到13号，（三天身体没有任何不适）在下午6点多和GY老师通了个电话，鼓励可以试着连续辟谷6天。第4天下午6点多感觉身体有些乏力，想着要去骑车接娃害怕身体晕，在天热出汗也多，所以吃了几个红枣，一个黄瓜，第5天7点多钟走路有三站多地去接娃，感觉两腿有些乏力，但是比第四天要强多。第六天也就是昨天精力比较好，身体也没有不适 嘴也不馋。下班晚上熬好稀饭等23点开谷，躺着睡着了，一觉醒来12点多还想着开谷吃饭多谢GY老师，我从来也没想到我从前少一口都不行，到现在能做到辟谷三天，6天，这真是对自己最好的一次挑战。
