其实我辟谷完全是为了排体内湿气和毒素，清血管，增强免疫力，没想到这么容易把体重也减了下来，一箭双雕呀。
四次辟谷，越来越轻松，辟谷期间感冒不吃药会迅速恢复。
四个月体重下降20斤 身体气息很顺，胀气的问题辟谷一天就解决了，全身轻松，皮肤细滑了很多，似乎又回到了初中时期。
跑步轻松，速度也容易上来，健步如飞的感觉，很好，感觉自己又年轻了，脖子，腿都长了不少呢！
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