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三天辟谷完美收官，忍不住来和大家分享这份由内而外的喜悦！
昨天下午，身体里涌出一股想干活的劲儿，我们家住一楼，每年都是提前一星期左右搞卫生，昨天忽然想着搞卫生就立马行动起来了，于是把所有的门里门外都擦得锃亮，今天这股劲儿还没停，又把室内的玻璃、纱窗都打理了一遍！
刚刚和老公一起辟谷餐红枣时，我兴奋地跟他说：“奇怪，怎么辟谷期间搞卫生还上瘾了呢？”说完才忽然意识到——今天竟然连午睡都忘了，而我平时可是每天雷打不动要午睡的！
这三天，身体非但没有无力感，反而像被悄悄注入了一股清新的能量，让身心都变得轻盈、积极。一边听着喜欢的特别喜庆的歌，一边把家收拾得窗明几净，这种由内而外的通畅和喜悦，真是难以言表。真切地体会到，辟谷不仅仅是不吃东西，更是给身心的一次深度清理和重启，连做家务都成了快乐的享受。
这份美好的体验，让我特别想分享到群里。真心希望更多家人能一起尝试、一起感受辟谷带来的净化与轻盈。感恩老师们的指引，感恩同修们的陪伴！❤️
2026/2/4