辟谷几个月后的体会和感受:
一是辟谷期间身体感觉非常舒服，尤其是肠胃部分。虽然由于辟谷身体有些软，没劲儿，但只要不做重体力事情就可以，没事可以看书听音频。
二是感觉思想清明，理解力和领悟力增强！早晨四多点就醒了！
三是味觉变得敏感，辟谷后慢慢的只喜欢吃天然原味的清淡食物，越来越排斥有太多人工添加剂的食物。
四是性情变得更平和，心平气和，欲望减少。
五是体重减轻，皮肤变紧，气色红润。身体的一些亚健康现象也在慢慢改善消失。
辟谷几个月后的体会和感受:
一是辟谷期间身体感觉非常舒服，尤其是肠胃部分。虽然由于辟谷身体有些软，没劲儿，但只要不做重体力事情就可以，没事可以看书听音频。
二是感觉思想清明，理解力和领悟力增强！早晨四多点就醒了！
三是味觉变得敏感，辟谷后慢慢的只喜欢吃天然原味的清淡食物，越来越排斥有太多人工添加剂的食物。
四是性情变得更平和，心平气和，欲望减少。
五是体重减轻，皮肤变紧，气色红润。身体的一些亚健康现象也在慢慢改善消失。