这是我第五次辟谷 ，前面三次都失败了。主要想分享一下失败的案例 。
发布于 2021-09-28
· 更新于 2026-07-01
这是我第五次辟谷 。前面三次都失败了，只有第四次和这一次成功了。我主要是想跟大家分享一下我的失败的案例 。前面两次是在单位 ，和同事一起辟谷，一起五个人 ，他们四个都成功了， 我计划辟谷一天 ，但是到了下午就饿的不行了 。第二次也计划辟谷一天， 到了下午直接晕倒在工作岗位了 。第三次是干个体的时候 ，计划辟谷一天， 结果晚上内地来了一个朋友 ，我做东， 不吃不行， 所以又失败了。第四次 ，就是这个月的上个月 七月，我下定决心 ，认真做了一下功课， 把群主发的新人必读资料看了七遍 。前三遍很朦胧， 理解不了， 到第4，5，6，遍就明白了 。第七遍就从中悟到了更高的智慧 。所以说新人辟谷一定要好好看资料，多看几遍。这次辟谷收获特别多 ，最高兴的是体重降了 。辟谷前体重66 .2， 三天辟谷结束，体重62 .2 。辟谷没有成功之前 ，只要肚子饿 ，那是没有办法忍受的， 怎么忍都忍不了。饭都必须吃的饱饱的 ，要不就饿着难受 ，少吃一口都不行 ，只要看到自己爱 吃的根本忍不住 ，吃不上心里也难受。这次辟谷结束 ，只要饱了 就不想再吃了 ，看到自己爱吃的零食嘴巴也不馋了。我一直月经量特别多 ，每次都用几包纸，还要用一大包卫生巾， 月经期间特别烦躁易怒， 疲劳睡不醒 ， 嘴巴也特别馋， 总感觉吃不饱。这次刚好经期和辟谷赶到一起了 ，因为前面认真看了辟谷资料 ，知道经期可以辟谷 。这次经期期间量只有以前的三分之一 ，人还别精神 一点都不乏 。我带老花镜都两年了 要是看手机不戴老花镜字就特别模糊，根本看不清楚 ，这次辟谷结束看手机不用戴老花镜，也能看清楚手机上的字 。
