3.14-16为期三天的辟谷结束了，今天早上开谷，第一餐:小米粥+自制咸菜
感悟:
1.腰腹小了很多，整个身体轻盈了不少，每到餐点的时候肚子会有饿的感觉，做了辟谷秘要之后，饿感消失，元气满满，人是可以通过连接天地宇宙来直接获得能量的。
2.辟谷第二天到儿子那里去忙到晚上，只有早上做了辟谷秘要，整天仍然精力旺盛，晚上的时候有点疲倦，睡了一觉，第二天元气满满。
3.三天共吃了2颗灰枣，最后一天没吃，只喝白开水，精力充沛。
感恩分享给我信息的苏*，感恩所有未曾谋面的谷友们和我一起辟谷，同频共振高能量，感恩所有的义工老师们。谢谢！谢谢！谢谢！[合十][合十][合十]
2025/3/24