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分享我的心的：这是我第三次辟谷，前两次总觉得有点痛苦，有点馋，后来因为工作缘故中断了很久，这次从新归队，感觉很奇妙，身体没有任何不好的感觉，和平时一样，今天回老家六个多小时的路程，而且我这些年从小到大就晕车，我们老家是盘山路，以前我吃晕车药还是吐，不吐也是头晕恶心，可是这次全程我一点感觉也没有，而且今天温度很高，我真的很担心，看他们吃饭我一点馋的感觉也没有，这次辟谷唤醒了我，可能他调理了我的身体，我的晕车尽然没了，而且相当舒服，我弟弟开车很猛的尤其转弯，真的太开心了，以后我一定要坚持下去，我还发现我的皮肤也比以前好，太感谢这个群，感谢群主，感谢群里的每一个朋友，我不看体重，我就想身体棒棒的，感恩！
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三天辟谷圆满结束！称了一下，体重从辟谷前的134斤降到了126斤，真是太开心了！今早开谷喝了一碗稀红枣糊糊，吃了些熟菠菜，感觉还不错！
老师，我之前是个病秧子，经常是这难受那不舒服的，每次换季更是感冒鼻炎一发作几个礼拜都好不了，各种药物一吃一大把，实至名归的药罐子！
辟谷前正在感冒，辟谷期间也没吃药，自己就好了；赶上的生理期，爱疼痛的肚子，这次几乎也乖乖的没咋闹意见！脖子上的湿疹平时很严重，一大片而且还有肿起的疙瘩，奇痒难忍，抹过很多药，都是时好时犯，困扰自己一两年了！没想到这次辟谷期间都没再咋痒。而今天上午刚去摸时，竟然变平了，且连那些大疙瘩也几乎都下去了，只剩下两三个也变得只有黄豆粒大小了……虽然脸色和脸上的斑还没多少变化，但皮肤摸着却细嫩了不少！
第一次，只是第一次，虽然自己对辟谷有了基本的了解，但看到自己身上真真正正发生了这些变化时，还是让我太惊喜了！！！相信随着每月辟谷的坚持与深入，在我身上还会发生更多更大的改变！
在此，还要谢谢拉我进群的老师，还有各位义工朋友细致耐心，不厌其烦的解答指导！再祝各位老师和谷友的不吝帮助！感恩！阿弥陀佛!
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首次辟谷三天结束了，感觉太好了！以前我不能饿，饭晚一会，我都受不了，头痛，一顿都不能少吃，这次辟谷三天，竟然感觉不到饿，头也没昏，没疼，每天看见店里的客人用餐（我开饭店）也不馋，饭店的工作量也不小，没有耽误干活。每天出去散步，晒太阳，还挖了两天野菜，还有体重减了5.7斤。真的太棒了！今天开谷，吃了一碗小米粥（放了几颗葡萄干，一点红糖，）白水煮了一把青菜，分三次吃完，特别感谢谷友了凡的引领，走近辟谷，走进辟谷，感谢群里的谷友们，老师们，谢谢你们的陪伴，帮助，我一定坚持辟谷，多和身边的朋友和家人分享，希望帮到更多的人。