1、三天辟谷已顺利结束，刚吃过开谷饭，辟谷这三天不寻常，两天出去玩，第一天是在航母上做操，第三天是在好莱坞环球影城做的操，真是考验定力的时候，特别是好莱坞影城玩的人特多，环境吵杂，和我老伴找了个商场门一侧，闭上眼当周围没有人，坚持把操做完。坚信坚持就是胜利，健康在路上，在老师的带领下，一直走下去，现在辟谷一年整，体会多多，三个多月没有吃药了，血脂、血糖、肝功指标正常，前列腺增生也有好转，我十分感谢老师的热心帮助和指导，感谢团长和谷友们的鼓励，祝大家2018年身体健康，一切顺利。
_____快乐老头2018.1.3