1、昨天辟谷第二天，我以为我很难坚持，没想到我做到了，早中晚三次辟谷秘要做下来没有感觉到很饥饿，比起第一天没有太想吃某种东西，中途就是坐了起来可能太着急有点晕，晕倒一次，但可以很快好，问题也不大，今天早上醒来吐口水，依然吐了很多口，但是没有昨天早上的混浊了，也没有血丝了，最好的是昨天还排便了！昨天没有排便之前体重就瘦了2.6斤，肚子感觉小了一圈，所以感觉很好。
今天第三天，醒来觉得神清气爽！真好！要是以前我绝对做不到的，辟谷真好。我也没想到我能坚持三天辟谷，甚至我觉得我都可以六天了，因为感觉太好了，之前夜里要起来很多次上厕所，前天只起来一次，昨天晚上一夜没起来，所以今天早上感觉神清气爽！早上测试内脏脂肪从10降到9了！简直开心！