1、坚持辟谷，风湿性关节炎不知不觉的好了
我以前在北方上班，由于年轻，大冬天我都是穿裙子，直到有一天我感觉腿部肌肉疼，不舒服，才知道自己因为长期穿裙子，腿部受寒，已经有了关节炎的症状，等回到徐州的时候，腿部稍微受凉或者阴天，就难受的要命，感觉就像一万只蚂蚁在爬，那个滋味无法用语言来表达，走路的时候都能听到关节咯吱咯吱的声音，我托朋友从南方买了白虎活络膏，用了一段时间，只能管当时好受些，但碰到阴雨天，还是很难受，有的时候难受的厉害，整夜都无法入睡，我去医院检查后结果，医生说是风湿性关节炎，不能受凉，不能受寒，没接触辟谷之前，我都是吃活血化瘀的药，外用白虎活路膏，但效果不是太好。
2、自从接触辟谷，我每个月都坚持辟谷三天以上，目前已经辟谷有6-7年，不知不觉中，风湿性关节炎已经彻底好啦，冬天，或者阴天，已经没有感觉了，也感觉不到腿部不舒服了，坚持辟谷真的很神奇，有一些小毛病，在你不在意的时候已经离你而去了，这是我自己的亲身辟谷体会，供大家参考，其实我身体还有其他的病痛，也是坚持辟谷后，都消失了，以后在给大家慢慢分享，感恩大家！
厚德
3、各位谷友大家好!今天是我第三次辟谷的第三天，刚才在我身上发生了奇怪的现象，激动之余想分享给大家。我辟谷前就有关节病，一直靠药物维持，止痛药的副作用人让我患上了尿道炎，这个病把我折磨的生不如死……每次犯病就得输液或吃抗菌素，上个月辟谷的前一天又犯病了，我吃了一天的抗菌素，第二天辟谷没有再吃任何药，辟谷第一天尿道炎就没难受，我顺利辟谷六天，尿道炎不治而癒。这真是我没想到的….这也坚定了我辟谷的信心。这次辟谷前关节痛就不好，辟谷当天病痛加重，我知道这是气冲病灶，而且越来越重，不能翻身下床，下不了楼了，我就在家里做辟谷祕要。今天上午，一个朋友向我询问辟谷的事宜，我耐心和她讲解，并拉她进辟谷群，接下来神奇的事情发生了，就在刚才我的左腿膝关节剧烈疼痛，连抽带涨带麻，比任何时候都痛。大概持续10多分钟，突然一下子不痛了，我可以自由活动，轻松下床了。比不太痛的右膝关节还灵活。我太高兴了….简直不可思议，太神奇了。现在我的激动之心不能言表……我想是不是辟谷的同时，还应该积德行善……更好的传扬我们中华民族的这一悠久的文化，让更多的人收益!我坚信辟谷养生治病。通过我自身的亲身体验，告诉大家，分享给大家。感谢各位老师的无私奉献，感谢各位谷友们的相伴支持!!感恩感谢你们!!西安清泉
4、我今年63岁，我是一名类风湿病患者，从我29岁得病至今，不知吃了多少药，受尽了病痛的折磨，浑身浮肿，两胳膊肿的硬梆梆，去医院查是类风湿引起的淋疤血管堵塞没治。这么多年一直煎熬着忍受着病痛的折磨。有幸在去年的12月份我接触到辟谷，刚开始抱着试的心情先从一天开始，年前辟了两次一天，年后开始三天，在不知不觉中肠胃好了，接下来从5月份开始了六天的辟谷。第一次的六天病灶反应相当大从第四天开始就浑身疼的不能入睡，两胳膊火辣辣的疼，好像是抹上辣椒水似的疼无法忍受，家人跟朋友都劝我开谷，但我坚信这肯定是在调理病的过程，再难受我也要忍过去决不能动摇。自己一直在加油，到了第五天又出现了一个问题，不吃东西反而还拉稀了而且颜色是黑紫的，我想是排毒好事，就这我一直坚持了下来，开谷后我还难受了三天，还是浑身疼连床都不能挨，好像床上有钉子似的，身体也发软。可是过了这三天到第四天一起床我好高兴两臂的肿明显消了不少，身体也轻松了，这就又期待下次的辟谷日，到了六月份我又是六天，这次的六天比上次就轻松多了，身体没有那么疼了，就是两臂跟上次不一样，这次是冰凉的好凉好凉的感觉。7月份的六天感觉还在两臂这次是毛孔开的感觉好像风呼呼的能进去似的，总体这八个月下来，我现在整个人都变的好轻忪，胳膊基本不肿了，走路也跟正常人差不多了，原来买鞋都的买40的，最近去买鞋居然能穿38的了，我太高兴了，还有更神奇的我让老中医把脉我的好多毛病现在都正常了。我在这里告诉大家辟谷真的很神奇。在辟谷期间遇到的一切不适都是正常反应，在给你调理，所以大家不要害怕，轻易放弃。为了健康从辟谷开始我们一起加油吧
5、辟谷真的很好，昨天我第三天，晚上又又以前的旧疾，手臂里的骨头像冻在冷库里一样的冰痛，后半夜一直没睡，本来会持续几天，可是，今早就不痛了感恩建群和维护的人，感恩拉我进来的人 2017/8/6
6、辟谷第三天，考验我的时候到了，苦我心志，劳我筋骨。
早上4:10，从一夜乱梦中痛醒，都是有宿疾的部位，左肩和腰腿。全身发冷，除右手是热的，眼泪鼻涕肆意横流。头顶沉重，神智清醒。
突然想起前几天读到的周梦蝶的诗：若欲相见，只须于心头一热一跳一热，轻轻轻轻一热一跳一热。
而我和自己的旧身体狭路相逢，却狼狈地一冷一痛一冷，狠狠狠狠地一冷一痛一冷。
坚持还是放弃？必须坚持。
只是此时，需要熊抱。
7、哈哈，我第一次到第六次，神清气爽，全身有力量，走路飞快；第七次到第九次，颈椎和腰椎在调理，疼痛的不行，全身也酸痛无力，辟谷期间大部分时间只能在家躺着，躺着也感觉无法忍受疼痛；第十次也就是上次，全身没有那么痛了，可以很轻松的度过六天，但是期间肚子一直不舒服，在调理，开谷后到现在的20多天一直没有食欲，感觉肚子好像一直堵着有点憋的慌。今天晚上11点开始第11次辟谷，希望这次继续调理腹部，每次辟谷都有很大的惊喜，每次辟谷都见证着奇迹的发生。
我是一名类风湿患者，现已辟谷五个月。以前几次没什么反应，但这个月反应很大，我觉得有必要把我的辟谷经验和谷有们分享一下。
8、这次辟谷正好赶在经期，辟谷第一天和第二天有少量血块排出，血色很黑。但第三天晚上小腹疼痛严重。有点像生孩子时宫缩的疼痛，让人受不了，还伴有想排便的感觉，什么也排不出来。就这样折腾了好久，用热水袋敷小腹也没用，默念心咒也无济于事，什么招都用了，就一个字疼.
也许是疼过劲了吧，不知不觉中睡着了，忽然被梦惊醒，发现自己尿床了，眼泪流出来了，四十多岁尿床了，自己痴呆了.……打开灯一看，啊！全是血，更害怕了，哭的更厉害了，还好老公安慰我，帮我弄干净了。已经是次日四点多了，辟谷已结结束了，老公给我煮了小米粥喝，喝过粥躺在床上，肚子还是疼，但能忍受，疼比之前要轻了，我们打算天亮去医院的，翻来覆去睡不着，又累又困，大约又过一个小时，近六点了，感觉想小便，这下我哭的更厉害了，排除的东西，像什么组织的东西包块类的东西，黏糊糊的，直径有一厘米多，两三厘米长，老公哄了我半天，又回到床上，很惊奇，肚子竟神奇般的一点不疼了，睡得很香，也没去医院。
过了几天去医院检查医生说我有囊肿，很小没事的。我几年都没做妇检了，我猜想之前的排出物和此有关。
现在是我第六次辟谷，也赶上了经期，但很正常一点肚子一点都不疼。我这次挑战六天成功了！很心喜！辟谷真的很神奇，你意想不到的病都在慢慢调理，但切记，不能心急，凡事要顺其自然才好。我的类风湿从辟谷开始就没在吃止疼药，虽没好，但疼痛减轻，正在向好的方向发展。我相信辟谷能带来神奇的力量，并且我比以前更自信了，很乐观。
我希望我的分享能广大谷有有所借鉴，有所帮助，最起码和我有同种经历的不要害怕，这是正常的调理，是好事。我打算一直坚持下去，让此成为我的生活习惯，并且我还收了徒弟，和我成了谷友。她做的也很好，在我的鼓励先第一次辟谷三天。
借此机会我要感谢一个把我带上辟谷这条道上的好姐妹-艳春 ，谢谢一路的陪伴，支持，也感谢我们群里的每位老师的一路指导。感谢你们！！！
再次感谢辟谷让我今生结识你！
9、右膝盖不适有两周左右，辟谷第二天（昨天）不适感全无，太兴奋了
10、这个月我是第一次辟谷3天，三天过去后感觉特别好！神情气爽，吃饭香，睡觉好。今天出门意外发现上楼膝盖不疼了。我一定会坚持下去。