我去年2月开始辟谷，朋友把我带进这个圈子的时候，我最初的目的是为了减肥。
每年的五月至八月是我鼻炎最严重的时间，天天顶着一个大红鼻子，走哪别人都问：“感冒了？！”辟谷三个月，到去年五月我的鼻炎没有犯，开始我还半信半疑，觉得可能是某种巧合。和朋友聊辟谷收获的时候我曾说，如果能把折磨我的湿疹治好，我就真的服了…..
当时湿疹膝关节一片，蔓延到大腿根，得过湿疹的朋友都知道，奇痒无比。用过各种药膏，到最后激素含量少的都不管用了，色素开始沉积，后来演变成像块大大的胎记。
大概辟谷6个月的时候，折磨我日夜不得安宁的湿疹逐渐好了，今年一年没犯过，包括鼻炎，黑色的印子也淡化了。
一直以来想好好写一份真实的感受与大家分享，辟谷的受益真的是谁辟谁知道。
感恩把我带到群里的朋友假如和指导我辟谷的老师可能是遗传的缘故，孩子今年湿疹比较明显，用了很多药，也是时好时坏，所以想带她一起辟谷，只求安康！！
2018.4