2015年的秋天，我时轻时重、一直咳嗽两个多月，诱发了哮喘，每天半夜都喘不上来气，先生那段时间也特别忙，经常出差，晚上睡觉，家里只有我和4岁大的儿子，一直生活在恐惧当中，真担心万一一口气上不来，后果不堪设想。
那段时间活着真的很艰难，一边上班，一边带娃，还要不断地往返于上海各大医院，寻找灵丹妙药，但是都无法治愈，后来只能依靠中药维持，但是仍不见起效，而且随时身上都要带着治疗哮喘的喷剂。
一次偶然的机缘，在虹桥事务中心听了**老师辟谷公益培训课程。其实之前朋友圈也经常看到有宣传辟谷的，一直有尝试的想法，但都因为上万元的价格或者工作繁忙原因放弃了，这次正好在家门口，又苦于病痛的折磨,我下了班就早早过去，抱着试试看的想法听了课，**老师现身说法，讲她之前如何被病痛缠身，现在如何通过辟谷治愈的，辟谷操作上又特别简单。当时我就下定决心，不论之前对辟谷有什么样的担心，这次一定要坚持下来。
回家后，就积极地按着老师关照的辟谷时间、姿势和秘要开始认真的做，三天正常上班，总体来说，三天下来，我可以用轻松两个字来形容，真的没有想得那么恐怖，三天当中肯定仍会钻出来以往想像的各种困惑疑问、甚至偶尔也有紧张情绪，但是那时候，辟谷对我来讲，是最后的救命稻草，我必须相信它，并执着地跟从它，所以当时的意念特别强烈，当有这些强烈的意念时，能量场也强，所以现在回忆起第一次辟谷的三天就只记得很轻松，现在还能记得第二天喉咙里就有粘痰了，老师说过这些反应的部位是在治愈你的疾病，辟谷结束，奇迹就出现了，至今已经有9个多月时间了，哮喘再也没复发过。前些时间整理房间，干脆把所有的中药都扔掉了，偶尔也会用艾叶泡泡脚，上海的气压低，梅雨季节会有呼吸短促的时候，然后尽量少食甚至停半天、一天的饮食，让身体排排毒，慢慢就缓解了。
现在跟着大家一起辟谷，基本上可以保证每月一次，非辟谷时间也会期待着辟谷,偶尔一次漏掉忘记时间了，还很遗憾，每次辟谷身体上都会有各种改善和惊喜，印象深刻的一次是在春节前那次辟谷时，特别明显地感受到喜悦和轻松，第二天早上起床后，非常喜爱自己，喜爱和享受自己目前所拥有的一切，内心跟我说，我值得拥有这些，那种特别的喜欢和满足，是发自己内心深处的，前所未有的。
通过辟谷学会了更关爱自己的身体，学会了跟自己的细胞对话，学会了更健康的饮食。
同时也像**老师一样把辟谷的益处传递给周围的人，特别是看到一些人还处在病痛中，真希望他们像我当初一样，排除掉一些怀疑，坚定地尝试一下辟谷，可喜的是，现在越来越多的亲人和好朋友都已经开始跟着我一起学习辟谷了。