第二次辟谷，准确讲是第三次，因为第一次只做了一天。
上次辟谷三天后由于开谷第一天吃了点不好消化的莜面，（小编：开谷要清淡易消化开谷（复食）注意事项以及辟谷济善的内涵）不舒服了三四天，还有就是辟谷后饭量小了，体重降了。
辟谷的神奇只有体验了才有切身体会。减肥瞬间变得简单了，自控能力瞬间增强了，整个人瞬间静下心来。开始发现原来自己真正需要的是那么有限，往日贪心真是很重啊。而且辟谷也帮我解开了许多长久心存的疑惑：我们人类真的可以像植物一样吸收到大自然的能量；自己真可以辟谷不食。这是怎样的收获和福报。
曾经也多次遇见过辟谷的团体但是都错过了，如今有缘在这里和大家相识真是除了感谢，还有感谢，感谢大德禅师，感谢老师们，感谢朋友们。
今天是这次辟谷的第二天，昨天一天外出活动感觉很好，今天在家上午打坐感觉和平时一样，下午偶尔头晕了一会儿，喝了点水，吃了三颗枣好了，我会坚持的，尽管家人还不太理解 。