辟谷第三天，打卡
昨天下午开始有一点难受，不是饿，而是一种说不出来的空虚感让自己想找什么放进嘴里。一直克服着，压制着。到晚上七八点家人摆出来自己爱吃的，我克制自己不吃，却还是很难受。烦躁不安，挣扎着。
后来冷静下来问自己，是饿吗？不是，秘要和大枣已经让自己精气神都足够，见到的人都说自己气色很好。那么为什么还要想拿什么往嘴里送？原因有两个，第一是一种习惯性，第二，是一种孤独感。
是的，食物放进嘴里和身体接触原来在驱逐着身体的孤独和空虚，和家人朋友一起吃东西也会有一种连接感。
当找到原因后，试着告诉自己的身体，已经吃了几十年的饭，只是这三天而已，没关系。也明白自己内心的孤独感其实就是一种脆弱。
明白这些以后，就不再难受，很坦然面对真实的自己。
今天是最后一天，我想我会坚持下来的。
感谢这个群体，进来没几天，不是想到有人和我一样走在前面而且很成功，我不会坚持到现在并且还继续！
谢谢你们给我力量去面对这人生中的第一次！