完成了第三次辟谷，有点感想。
其实吃饭是嘴巴一种享受，是心里一种欲望，有舍有得，有时候能够控制不吃也是一种享受，享受着连步伐也是轻盈的感觉，肠道的健康，我不劝说，做自己，清清肠，顺便能掉点份量就更好了！
第一次服务员看到我正常按时上班工作只是说馋而已；第二次小郑跟着行动了，她不胖，真心想清清肠，完成第三天她居然还说不饿，说姐姐要不我们来天的，我说别了，试过就适可而止；呵呵，没想到这次26，27，28，小郑还愿意避谷，说明上次没饿着她，小萍也加入了行列，连大我几岁的张姐也买枣一起加入辟谷队伍，我一句也没劝说，但行动影响了大家。
第一天张姐干活到下午有点吃不消的感觉，不过当时我没注意到，因为下午发货忙忙碌碌的根本没有闲聊的时间，第二天听说她回家睡一觉醒来又精神了！我说别硬撑，不行的话一天也算自己试过了嘛，我家他说我带坏头让工人干活没劲，冤枉我了！我只是自己想了所以做了。完成这三次辟谷让我从64.85掉到59.85，穿不了的裙子我又拾起重新美美哒有什么不好？
我只想做自己，把别人的愿望还给别人，相信我想要的都一一实现，看到这里，你也要加油哦！