小儿今年十岁，可能是小孩子的天性，对新鲜事物充满好奇，所以很多事情都要去尝试，刚开始没有摸透他的性子，当每次他对一个事物充满好奇，表达出想要深入了解，我就开始满脑子幻想，觉得他可能找到了人生的兴趣，从此可以在一个事情上深入专研，有招一日成为大咖了。几次下来，我才明白，是自己想多了，人家只是浅尝辄止，了解一下而已。
由此我想到和我一起辟谷的很多朋友，大多数也莫不是如此。刚开始总是兴致冲冲兴趣百倍，各种豪言壮志，当我告诉对方按照辟谷秘要方法辟谷不要超过六天，不少人都纷纷告诉我，怎么会！外面辟谷14,21,49天很多，我们为什么不可以，我们也能做到。我只是淡淡一笑。
何谓辟谷？老师的解释是:事实上，真正的“辟谷”是让我们从“吃”中解放出来，体验这种不依赖于食物的、回归生命健康之旅的一种健康生活方式。我是深以为是的。我们行走在人世间，奇闻异事听过很多，前几年听说辟谷也是一桩。现如今，只怕当初对辟谷最嗤之以鼻的人可能也都有过尝试，甚至天数不在少数，讲起来自是一番头头是到，似乎已得精髓。饭不可能一口把人吃胖，辟谷也是同理。不要讲修道是一辈子的事情，就是小儿写作业练习少了错题还高呢。一次辟谷很多天犹如一次作业很多题，从此却再也不提笔不练习了，这样就能解决学习所有问题遇考则过了？
一次辟谷很多天，很多人从此自鸣得意。要我说，这样如同把辟谷当竞技，那就不是生活方式。什么是生活方式？在《上海的金枝玉叶》一书中，老上海永安百货郭氏家族的四小姐郭婉莹，生活极度落魄，却几十年雷打不动的喝下午茶，这就是生活方式。我们辟谷一次，就算很多很多天，能称之为生活方式？
辟谷的天数，各家有各家的说法，如果不是别有用心者，只要有其传承，想来都是有一定道理的，按照各家老师教的去做就是了。只是如果有人要做糊涂虫，各家混杂，不能说有什么危害，但是却是增加了意外的发生。就像中药配伍，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者······如果辟谷是为了身心健康，又何必给自己增加不必要的风险，埋下不确定的隐患呢？所以奉劝大家，先想清楚为什么要辟谷，然后选择认可的方法，形成自己的生活方式。这样简单安全，何乐而不为？
人世间的路没有捷径可走，走捷径的任风光一时，其结局想必大家也没少见。所以踏踏实实安安分分，做该做的，不做不该做的，这样心里踏实，身体自己也安实了。辟谷不就是逐步淡化我们总是想入非非的欲望心思，让身心安定吗？所以辟谷济善，自我救赎，从来就不是一句空话。