谷友
成功辟谷六天，今天终于开谷了。
最大的感受就是瘦了好多，一下身轻如燕。
还有就是皮肤变白变光滑了，看来排毒效果真的不错。
亲身经历过才发觉其实辟谷没有我们想象的那么难，每个人都可以做到。
同时辟谷也是一个修心的过程。
进入最后一天的时候由于知道晚上十一点以后就可以吃了，就开始想等时间到了要吃什么。越想就会越想吃，前面几天反而由于知道现在不能吃，所以心定了，欲望也不会来。
辟谷心得:
刚开始辟谷的时候没有怎么太认真，有的时候控制不住的去想吃东西，刚开始甚至三天都坚持不住。
到现在六天不吃也没有多大的感觉，现在终于知道为什么了！刚开始的辟谷秘要没有做好，只要好好的去做辟谷秘要，是真的不饿！好像全身充满力量！
辟谷给我最大的好处就是月经正常了！感谢我的好朋友教我辟谷！感谢各位老师!