这次辟谷六天也是我的突破。
辟谷之前就有口腔溃疡，然后胃里满满的不通，辟谷头一天胃里就通了，但是口腔溃疡越发的疼，到第五天就完全好了！
头三天感觉还可以，就是口干口苦。第四天的时候感觉饿的不行，嘴也馋死了，这个时候就做辟谷秘要，做完之后感觉就不是那么饿了！
第六天晚上可能蹲的时间太久了，起来之后头晕眼花恶心，就赶紧喝了点糖水，慢慢就好了！
辟谷第五天晚上排宿便第六天早上还有今天都排了宿便，感觉肚子很轻松，身上也轻飘飘的！
要不是我的早上起来卖早餐，早就辟谷六天了！这次虽说有点困难，但是也坚持下来了辟谷一定要做辟谷秘要！