其实我是一个有怀疑精神的人。一般不轻信。但这次，我一听就信了。只能说是缘分使然。
第一次就是三天，我一边惊喜于三天的时间自己一点儿不饿，还精神饱满，一边感觉到身体的轻松，皮肤的白皙紧凑光亮。心里很庆幸自己遇到辟谷。
因为感觉好，第二个月就让老公也辟谷，但是他只能坚持一天。我觉得一天也比不辟好，就随他了。
也曾安利过一些亲戚朋友，但是他们都断断续续，唯一一次不落的，也就是我了。
其实这三年多，我有辟谷很不舒服的时候，头晕，乏力，口酸，有时还呕吐。但是我慢慢感到自己的变化。
心态变好了。看山是山，看水是水，看花是花，我真切得感受到自然界的美妙，世间的一切，让我愉悦的东西越来越多，越来越能感受到世间的美好。
容貌变年轻了。45岁时，我悲哀的发展，我开始被小盆友叫奶奶了，很尴尬，很难过。但三年多的辟谷，我又重新被叫回了阿姨。无论是奶奶领着，还是被妈妈抱着的宝宝，几乎都是叫阿姨了。多数人猜我40岁左右。
胃口变好了。吃什么都觉得好吃。以至于告诉别人啥东西超级好吃的时候，人家常说，有那么好吃么？呵呵，我确实觉得它就有那么好吃。
身体变苗条了。其实就体重来讲，三年多，我的体重也就减了几斤。但是穿衣服好看了。现在也很喜欢买衣服，因为大家看了常常说，你穿这个好好看呀！
还有呀，我家族遗传脱发。从三十五岁左右，我发现自己的发量开始变少，一度苦恼至极。后来才能接受。辟谷以来，我发现头顶的发量渐渐增多，现在几乎都看不到头皮了。只是随着年龄增长，白发开始多了。我想，随着辟谷的延续，头发也可能变黑呢。
一个姐姐问过我，你辟谷多久是一个疗程啊？我告诉她，只有开始，没有结束。我会一直坚持下去！
2019/7/17