在还有谷友没有开始辟谷之前我想和大家分享一下个人辟谷后身体发生的反应。
首先说明我是寒湿气较重的人，容易长胖，体重较重。
上个月是我第三次辟谷，第二次六天，第一次是三天，接下来两次是六天。
第1个6天复谷后，脚部浮肿，像怀孕的孕妇快要生产时的那种，但是身体没有其他的不舒服。直道第2次马上要开始辟谷了，才消下去。
第2个6天的时候，全身长满了湿疹。全身瘙痒，一抓就会破皮，一抓就会起水泡，现在湿疹好了，皮肤的颜色还是比较深。特别是脚弯有个旧患的地方，之前就有10多年的湿疹，对称型的，反反复复总是有点好不完全，这一次全部复发，到今天为止，一个脚已经全好了，另外一个比较严重的也好了九成。
通过过去三个月的辟谷，感觉人没那么容易疲劳，脾气也没那么大了。
期待这个月有不一样的体验。
2019.7