第三次辟谷，今天早上顺利结束，现在是凌晨，睡醒想吃，第三天就舒舒服服的，对吃就自然忘记了。
对身体情况的体会是：
手脚发热，口水清爽，舌苔干净，肌肉柔软，经络舒畅，气流滋润，视力提高，思路清晰，情绪稳定，非常的棒！
五脏六腑：心跳平静，肺气润滑，肝胆轻松，胃脾乖乖，肠道流通，妇科正常，尿路清爽，全身体轻松快乐！像恢复了18岁时代的透明，洁白，纯净，我确实是上述所描写的真正体会。舒服，舒服极了！
谢谢创造辟谷的祖先们和现在的传承者们！!
辟谷后的两天，感觉有点要咳嗽，渐渐的干咳，过两天然后咳嗽出来有痰，好几年咳嗽没有见过痰，多是干咳几声，思想是上没有准备就肺炎，一住院就20多天，一年起码二次，通过辟谷后，现在有感觉，但是多躲过去了，好像不怕了，心里踏实多，原来手脚冰凉，现在热热的，右脚趾头上的白色死皮死钉，多开始脱落了，暖暖的，光滑多了，精力也充沛多了。