当时没有这个群（辟谷群）！你在朋友圈里发了一些关于辟谷的报告！我就开始关注！感兴趣了！关注了辟谷公众号后！了解到更多辟谷的好！
我开始一个人自己按照规定辟！几个月后就找到辟谷群和大家一起！
最后事实证明辟谷对我身体的健康情况改善很多！以前总是范困！睡十几个小时都不够！现在睡七八个小时就精神了！睡眠质量也好了！我以前肠胃是常常拉肚子！有时候甚至是吃什么东西都不对！总有一些不舒服的感觉！辟谷后已经好了！
辟谷身体的变不止一点点！我的痣疮在18年圣诞节那个月！三天辟完后第三天上厕所大便时！大量出血！一直上三次厕所都是大量出血！开始我以为是经期！结果不是！是痣疮！三次出血后！完全停止了！我去摸痣疮突出的包包已经咽下去了！
在这之前我的痣疮一直都是静静呆在那！从来没有任何反应过！这次真的是突然发作！然后迅速消失！真爽！
2019.8