第五次辟谷记录，今天是7月16日，农历六月十四，早上起来喝了一杯水，就做卫生，提水洗衣擦地板，出了一身汗，洗了个澡，不知不觉就到了中午，一直忙着，来不及喝口水，就做辟谷操了，在做辟谷操的过程中，浑身发热，胃部好像喝了一杯红糖姜汤一样，好舒服哦，打坐了10分钟。
农历六月十五起床就记住了第一口痰要吐掉，吐了一口牡蛎似的痰，前几次多没有感觉要吐痰，多忘记了吧。这次早上醒来嘴巴里就有痰要吐，(~_~;)怎么自然而然的就有痰，应该是好事，接着就帮老爸到医院，一个人各科跑来跑去的，说了很多话，这一天又忘记了喝水，声音多变调了，好累好累哦，晚上很早就睡了。
第三天就农历六月十六，早上起来又是与昨天一样的痰，感觉头很晕，在爬楼梯和提开水时，心跳加速，这个症状还是第一次出现，应该也是好事吧，我打坐了10来分钟，有点平静下来，但是膝盖还是无力，很想吃东西，看见水果流口水，感觉很甜，坚持最后一天，不能破坏辟谷的约定，坚持到底就是胜利。中午体力难以支撑，吃了三个红枣，吞咽困难，因喉很疼，干巴巴的，下午吐了很多白痰，怎么有这么多多的白痰呢，好像怀孕似的，难道我的几十年的因喉炎和鼻炎会给辟谷达到根治吗?哈哈哈嘿嘿嘿希望可大了，谢谢辟谷的亲们。等我好了告诉你们好消息。这三天辟谷，怎么会不想喝水，不喜欢喝水，这是与上几次最大区别的特点，三天没有大便，连小便也不多次，量少。
辟谷后的第一天，心跳还是扑通扑通的加速很快，全身没有力气 ，吃点东西喉咙疼 ，胃口也不好，嘴巴里多是白痰，晚上下半夜了还睡不着，一直没有这种现象过，我想这次会糟糕，身体状况会出现不好，令人担心，心里害怕，辟谷的玩笑开大了，心里也只好没有其他想法，就相信辟谷，只好等待一下时间吧。
辟谷后的第二天早上起来，哈哈哈，嘿嘿嘿，全部舒服了，进出口正常了。昨天白白害怕了一天，担心死了。，，，现在多来劲了。
2019.8