#生命流水#20190918
第四个月的辟谷三天完成，凌晨四点就毫无睡意，索性就起床了。
这一次身体的调整感觉是嘴唇，我的嘴唇换季的时候容易干裂起皮，老师说这是脾胃虚弱的缘故，而这几天神奇地又出现了这一症状，没有痛感，但看上去很明显，估计内部在休整排毒。
这次辟谷较前几次，一来是熟悉了整套流程，没有了恐惧，二来也学会了和身体相处，信任自己的身体，所以全程没有饥饿的感觉，也没有疲惫不堪（有午睡），全程都是舒适轻盈的感觉。
大数据体脂秤告诉我，我的身体年龄年轻了2岁，体重减轻了5斤，脂肪含量减少了3%，自己感觉也很舒适。
昨天和老师谈到辟谷，这其实就像一个仪式让自己有敬畏之心，这段时间自己愿意接受这样的清规戒律（做操服气，喝温开水，吃红枣），所有的戒律都在自己的心里，看到自己的对食物的欲望从第一个月渐渐减少，对身体和思想的影响都在一一呈现。
一早走出院子接地气，看到原来一朵月季变出了四朵，含羞草还在睡觉，抬头看天月亮还在天上，绿植满目，整个院子生机勃勃，我的身体也生机勃勃！