辟谷三天甩掉至少四斤半肥肉，除了第二天早上感觉心跳加快外（把脉67其实和平时一样），无任何不适。甚至神奇的毫无饿感，还感觉耳聪目明，思维敏捷，过目不忘，身轻如燕，面容姣好，找到了年轻的感觉。
二天的心跳也是感觉敏锐的缘故，一样的状况在身体能量不同水平时的感觉原来会不一样！今天是开谷第二天处女跑，目标先设三公里，想着能量不够就一二公里停下来，没想到跑起来异常轻盈，大气没喘一口就跑完三公里了，感觉还可以一直跑下去，难道辟谷还有激发体能的功效？太神奇了！
感恩教给我神奇方法的朋友。
2019.10
辟谷三天甩掉至少四斤半肥肉，除了第二天早上感觉心跳加快外（把脉67其实和平时一样），无任何不适。甚至神奇的毫无饿感，还感觉耳聪目明，思维敏捷，过目不忘，身轻如燕，面容姣好，找到了年轻的感觉。
二天的心跳也是感觉敏锐的缘故，一样的状况在身体能量不同水平时的感觉原来会不一样！今天是开谷第二天处女跑，目标先设三公里，想着能量不够就一二公里停下来，没想到跑起来异常轻盈，大气没喘一口就跑完三公里了，感觉还可以一直跑下去，难道辟谷还有激发体能的功效？太神奇了！
感恩教给我神奇方法的朋友。
2019.10