谷友分享一：
我辟谷有时也有不舒服的吋侯，只是一小会，一会过去就没事了，我觉得如果是体力劳动者，在辟谷其间就随身带点枣或水果之类的，防止确实难受或坚持不住时吃点东西开谷。
谷友分享二：
辟谷两年多的感受：由于心脏不是太好，没辟谷之前因为后背疼去做过ct，医生说没事，通过两年多的辟谷，中间辟谷一年多时候出现了辟谷期间和不辟谷都会后背疼，牙疼，早晨起来口水有血，但我坚信辟谷在排毒，调理和修复，这次辟谷后背没有以前那么疼了，牙疼也改善很多，感谢辟谷让我一次又一次的体验身体机能恢复的过程。
谷友分享三：
大家一定要坚持辟谷，对身体太好了，我每月辟谷三天，己经坚持一年七个月了，我就是受益者，所以大家一定要坚持，辟几个月下来就习惯了，很轻松就过去了。
谷友分享四：
晚上一个朋友叫我去吃饭，我说我在辟谷，她说她一个亲戚一家也都在做辟谷，然后她讲她亲戚应该是甲状腺肥大，另外人也有点胖，说辟了好长一段时间了，人瘦了好多，去医院检查甲状腺有好转了，医生都说辟谷对身体有益。
谷友分享五：
辟谷第三天打卡，3次秘钥+9颗枣。今天依旧头疼全身热，但到下午突然之间疼痛感消失，全身感到一阵轻松，精神气都提高了，少许饥饿感，能听见肠子在蠕动。打算睡前喝一杯莲藕汁结束本月辟谷。
2019.10