我这个月辟谷第三天的时候一天都忙的没顾上做操，有些事情就是不能耽误时间，一直忙一直忙，！直到晚上十点左右才做了一次辟谷操，在这之前我每天都三次辟谷操必须要做的，可令人惊奇的是，这一天精神十足居然没有一点点累，要不是晚上实在是该休息了，我还有很充足的精力去做事情呢！
以前的睡觉不好，通过辟谷经历一开始也是睡眠更是不好，但是到今天睡觉可是容易多了，该睡觉的时候尽管不困躺被窝一会儿就能睡着的，而且是一觉大天亮。
其实辟谷我的体会是，不论你你曾经的身体哪不舒服进行的辟谷，都会出现反复的调理反应的，早知道是反复几个回合哦，这是我的真实感受，随着时间辟谷的次数不断多起来那么就会有意想不到的收获了，太有意思辟谷的经历。这是我辟谷随着时间长了不断总结出来的感受，真的是要反复几个回合，有时候你突然觉得这次感觉身体的曾经某些反应一下子就好了，但是后面的辟谷还会偶尔出现调理冲击的，因为随着辟谷的次数增加，会一次次的深层冲击，所以直到彻底冲击通畅了就不会再有反应了，也就是彻底恢复到了好的体质了，个人感受仅供参考，感恩！
这次的辟谷更是轻松，希望以后的辟谷道路我们继续一起走，不花钱调理当然需要听话照做严格按咱们的辟谷规范去做，不会令人失望的，辟谷路上我们必须前行！
2019.10