第7次辟谷，每月一次，每次三天，只有这一次辟谷6天，因为每天会在体脂秤上测量数据，所以每天都知道身体数值的变化，肉眼可见瘦了，数据可见体脂下降了，身体年龄变年轻了，6天，从40岁的身体变成了37岁的身体。
辟谷会上瘾，每月一次，还没到日子便开始期盼着辟谷开始，这期间的轻盈感是难以描述的，当然，神志清晰，工作生活照常。
第一二次辟谷会有气血虚弱的感觉，但后来几次都会很习惯身体的各种调整，辟谷期间身体出来的症状酸麻疼痛都是平日里也出现过的，我知道，当肠胃休息不运作的时候，气血有时间去修复其他病症。
身体知道答案，这半年多，我头疼的频率已经明显减少，高中时摔伤过的嘴唇肿过已修复好，曾经干裂的嘴唇也在慢慢变湿润，以前一到冬天便会皮肤干燥而抓挠，今年没有出现。
生命是个奇迹，我也不曾知道靠做辟谷操6天只喝水，几个枣子，依然可以活的灿烂。
敬畏生命，不断探索。在辟谷期间，我会时时对我的身体说，谢谢你，你辛苦了。我想，以后每月三天的辟谷节奏，对我来说已经是生活的常态了，我喜欢这样感知自己的生活。
2019.12