第一次分享给大家:
我从去年开始辟谷，断断续续有几个月没有辟。我的感受是，我辟谷第二次之后我的痢疾就好了，到现在在没有反复过。之前吃了好多的中药西药都不管用，接下来我就一直一天或者三天的辟谷，我手上有凸起来的斑现在摸上去是平的，淡淡的颜色。还有黑色的小点点基本上看不到了。
辟谷秘要一定要做的，大枣一定要吃。我上个月没有做辟谷秘要没有吃大枣，第三天早上起来，摔在卫生间了，脸都磕破了。这次辟谷一天三次辟谷秘要，一天九颗大枣，每天做三顿饭，家务照常做，没有头晕的现象。就是昨天下午有点累，做完辟谷秘要又很精神啦。今天上午有点胃疼，11点的时候就没有感觉了。
谢谢老师，希望我们的身体都能健健康康的。
2019.12